De ce am celulita?

Niciun comentariu.

Celulita reprezintă o acumulare subcutanată de ţesut adipos (grăsime), care conferă pielii aspect de „coajă de portocală”. Gropiţele inestetice se observă în special pe abdomen, şolduri, fese sau coapse şi sunt prezente – sub diverse grade de gravitate - la 8 din 10 femei. Prin urmare, nu eşti singura căreia celulita îi dă dureri de cap. De ce apare?
Iată câteva posibile răspunsuri:

- Suferi de dezechilibre hormonale sau te afli în una dintre perioadele speciale ale vieţii: pubertate, sarcină sau menopauză.

- Te afli sub influenţa unor factori ereditari. Dacă mama sau bunicile s-au confruntat cu aceeaşi problemă, eşti „fericita” posesoare a unei moşteniri genetice.

- Ai circulaţia periferică deficitară. Picioarele reci, cu varice sau abdomenul şi coapsele „pufoase” sunt indicii ale acestei probleme.

- Ai o alimentaţie dezechilibrată. Dacă manânci frecvent la Fast food, adori dulciurile şi nu te preocupi de combinaţiile alimentare corecte, te predispui la apariţia celulitei.

- Eşti sedentară. Profesia care te obligă să stai ore în şir pe saun, la birou nu trebuie să fie o scuză. Fă aerobic, jogging, yoga, pilates sau orice altceva pentru a-ţi menţine tonusul muscular .

- Eşti stresată. Stresul prelungit poate detremina dezechilibre metabolice şi de aici...ştii povestea.


Soluţii?

Adoptă o dietă anti-celulită care să includă hidratare corespunzătoare – minim 2 litri de lichide pe zi, consumul de fructe şi legume proaspete, combinaţii alimentare corecte – nu cartofi cu friptură - , evitarea dulciurilor şi a alimentelor grase.

Apelează la cremele anticelulitice pe bază de metilxantine – aminofilină, teofilină, cafeină, acestea au puterea de a distruge celulele adipoase acumulate subcutanat.

Ia suplimente alimentare precum uleiul de peşte sau lecitina de soia, care au proprietatea de a accelera metabolismul şi de a creşte rata de ardere a grăsimilor.

Masajele anticelulitice reprezintă o altă opţiune. Ele nu distrug celulele adipoase, însă le redistribuie astfel încât pielea capătă un aspect mai neted.

09.03.2016

loading...