Cum sa pui pe fuga kilogramele cu miere si scortisoara

Niciun comentariu.

Se ştie că dacă consumăm regulat miere de albine reducem riscul de boli de inimă şi scădem cantitatea de colesterol din organism. De asemenea, mierea şi scortişoara ajută la recăpătarea flexibilităţii venelor şi arterelor, previn infecţiile vezicii urinare, căderea părului şi durerile de dinţi. Cele două ajută la arderea eficientă a grăsimilor, ajutându-i pe cei care vor să slăbească să piardă rapid şi eficient in greutate.

Dacă doriţi să slăbiţi în greutate si să tineţi glicemia sub control puteţi sa ţineţi dieta cu miere si scorţişoară. Pentru ea aveţi nevoie de:
- miere
- scorţişoară
- apă

Cum trebuie să procedăm

Se combină o linguriţă de miere cu o jumătate de linguriţă de scorţişoară pudră.

Se fierbe apa. Dupa racire se adaugă amestecul de miere cu scortisoara si se imparte lichidul in doua parti egale.

Se consumă prima porţie dis de dimineaţă, cu jumătate de oră inainte de a se servi micul dejun. Cea de a doua se consumă seara, cu jumatate de oră înainte de a merge la culcare.

Dieta nu este limitată de timp şi se poate ţine până in momentul in care simţim că am atins greutatea pe care o dorim.

Sursa

loading...