In principiul, opinia
generala a expertilor in medicina si nutritie considera ca grasimea
pierduta se transforma in energie pe care o “arzi” in timpul
curelor de slabire. Insa un studiu efectuat la Universitatea New
South Wales din Australia arata, de fapt, ca pur si simplu “expiram”
grasimea pierduta cand slabim. Motivul? Grasimea se transforma in
dioxid de carbon pe care-l expiram in timpul respiratiei.
Peste 140 de medici,
nutritionisti si antrenori personali de fitness au participat la
studiul din Australia care a vizat activitatea atomilor de grasime in
procesul de slabire. Concluziile cercetarii au aratat ca 84% din
grasime se transforma in dioxid de carbon, iar restul in apa pe
care organismul o elimina prin transpiratie, urina sau lacrimi.
Atentie, insa! Grasimea
se poate reduce, dar celulele adipoase nu dispar. Fiecare corp uman
are un numar exact de celule adipoase care nu dispar decat daca le
extragi prin liposuctie.
In schimb, celulele
adipoase la persoanele supraponderale sau obeze sunt marite, se
largesc pentru a depozita grasime. Atunci cand slabesti, acestea se
contracta, revenind la dimensiuni mai mici.
Totodata, fiecare corp
uman trebuie sa aiba un strat de grasime, eliminarea totala fiind
total contraindicata medical si chiar imposibila. Pe langa faptul ca
tesutul adipos este responsabil de producerea unor hormoni
importanti, grasimea din corp are si capacitatea de a produce
vitamine liposolubile. In acelasi timp, izoleaza corpul de caldura si frig
si protejeaza organele umpland cavitatile din jurul lor. Nivelurile
sanatoase ale tesutului adipos arata astfel: din greutatea corporala
toala a barbatului, 15% este grasime, iar un cazul femeilor, 22 %
este tesut adipos.
loading...
Niciun comentariu :
Impartaseste din experienta...