- 5 Kilograme in 5 zile cu dieta disociata

Niciun comentariu.

Dieta disociata ajuta la pierderea kilogramelor acumulate in timp si este utila in cazul persoanelor care isi doresc sa slabeasca "peste noapte". Atentie insa, dieta este destul de drastica si suprasolicita organismul, prin urmare, nu este indicat sa o urmati in perioade in care sunteti expusi unor activitati fizice sau intelectuale intense, deoarece veti simti oboseala, lentoare si nu veti da randament maxim.

Dieta disociata pe 5 zile presupune consumul unui singur tip de aliment pe parcursul unei zile si nu trebuie sa va abateti sub nicio forma de la el. In plus, este absolut obligatoriu sa consumati 2 litri de apa pe zi, preferabil plata.

Plan alimentar:

Ziua 1: mere.

Ziua 2: carne slaba - pui, vita, peste - fiarta sau la gratar.

Ziua 3: lapte dulce semidegresat.

Ziua 4: cartofi fierti sau copti.

Ziua 5: fasole verde fiarta sau sotata in putin unt.

3.02.2016

loading...